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新闻中心 /News 
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17 2024-08
美女想学瑜伽男教练教学姿势亮了反倒引来网友骂声一片!
美女想学瑜伽男教练教学姿势亮了反倒引来网友骂声一片!说起瑜伽，想必大家都已经非常了解了，瑜伽作为一种特殊的体育运动，发展到如今已经经过了几千年的历史了，算是最古老的体育运动之一了，瑜伽最先的起源是在印度，瑜伽最先的理念...
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17 2024-08
天博体育简单的瑜伽入门动作图示6个基本动作教给你
天博体育简单的瑜伽入门动作图示6个基本动作教给你简单的瑜伽入门动作图示6个基本动作教给你 瑜伽是一种很棒的健身运动。瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈,改变人的亚健康状态。瑜伽通过...
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17 2024-08
十个瑜伽基本功图解
十个瑜伽基本功图解【 腰椎间盘突出症恢复期的锻炼】 （1） 五点式 仰卧， 两下肢伸直， 两脚后跟、 两肘几头后部着地， 尽力挺胸 3-5秒， 重复 10 次。 （2） 半桥式 仰卧， 两腿弯曲 90， 两上肢自然放松...
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17 2024-08
8个瑜伽姿势分解序列图轻松入门
8个瑜伽姿势分解序列图轻松入门瑜伽是一种很好的锻炼方式，可以帮助我们保持身体和心灵的健康。对于初学者来说，了解如何正确进入瑜伽姿势可能是一个挑战。今天，瑜伽人小编为大家整理了8个瑜伽姿势的分解序列图，帮助大家轻松入门。...
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17 2024-08
本周五起开始报名！2024年普陀区市民艺术夜校秋季课程全新开
本周五起开始报名！2024年普陀区市民艺术夜校秋季课程全新开班“社会大美育”是上海市文化和旅游局贯彻落实党的二十大精神，坚持人民城市建设理念，创新文化惠民工程，提升城市文化软实力的重要举措。上海市民艺术夜校作为市委民心...
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17 2024-08
瑜伽基本动作(图文)
瑜伽基本动作(图文) 瑜 伽 基 本 动 作 ( ( 图文 文) ) 了解瑜伽�爱上瑜伽�瑜伽给你全新的生活态度� 学习瑜伽之前�首先让我们了解一下瑜伽的相关知识� 瑜伽这个词�是从印度梵语yug 或yuj 而来�是一...
