新闻中心 /News
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13 2024-06
练瑜伽当你随心而动奇迹就发生了!
练瑜伽当你随心而动奇迹就发生了!瑜伽,很多时候容易想太多,杂念多,我们要容许自己随息而动,让你的体式不是机械的模仿,不仅仅是为了精准的演示天博体育官网,让你的体式是开放的结果,不是固定的答案。 当我们随着练习的深入,...
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13 2024-06
瑜伽体位法的分类及功效!
瑜伽体位法的分类及功效!警告:不要用力过度,小心腰部拉伤,或大腿后侧韧带拉伤;有血压不正常,或贫血者要特别把节奏放慢来做。 脊柱扭转的同时,也带动背部的扭转,放松各关节的同时天博TB,也松动背部,防止背部僵硬,很好的...
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13 2024-06
天博体育官方网站瑜伽体式的七大分类及其功效
天博体育官方网站瑜伽体式的七大分类及其功效不同瑜伽体位对身心灵有不同的影响。瑜伽体位法可以维持身体各个系统的平衡,对血液循环系统、呼吸系统、消化系统、排泄系统、生殖系统、内分泌系统和神经系统都有很好的加强作用。 瑜伽...
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13 2024-06
天博体育官方网站瑜伽体位和功效只发一次速速收藏!
天博体育官方网站瑜伽体位和功效只发一次速速收藏!瑜伽是一种生活方式,在瑜伽这条路上,始终以站山祈祷开始、合十前倾结束,保持一颗归零、放空、感恩的心态,将呼吸带入体式去觉照,在体式循环中去品位简单与重复,透过习练活出自己...
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13 2024-06
天博体育官网瑜伽体位的本质意义初探
天博体育官网瑜伽体位的本质意义初探2013年(第 3卷) 第 27期综述155当代体育科技( C o ntem p o ra ry S p o rts T ech n o lo g y )首先, 梳理一下瑜伽的本质意义...
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13 2024-06
天博体育官方网站瑜伽体式:意义 定义和目的 有多少种瑜伽姿势
天博体育官方网站瑜伽体式:意义 定义和目的 有多少种瑜伽姿势?瑜伽体式的历史虽然做任何体式都没有错误的方法,但应该遵循对齐、呼吸技巧和正念的一般原则,以防止受伤并最大限度地发挥瑜伽的好处。 经典的《哈塔瑜伽普拉迪皮卡...