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新闻中心 /News 
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09 2024-05
天博TB练瑜伽的三个阶段
天博TB练瑜伽的三个阶段如果说可以将练瑜伽划分为3个时期：疼痛期、适应期、享受期。快来看看你处于哪时期？下面就来看看小编为大家带来的简单介绍吧！ 调息时，感觉自己很难以静心专注。练习体式时，拉伸会给身体带来酸痛感。冥...
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09 2024-05
天博体育官网练习瑜伽的三个特殊时期
天博体育官网练习瑜伽的三个特殊时期作为源自古印度的健康哲学，瑜伽如今越来越受到女性的欢迎，除了塑身、美体之外，瑜伽还有极好的放松和理疗的功效。 不过，瑜伽能为我们带来诸多益处，建立在正确练习的基础之上，小编之前推送过...
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09 2024-05
天博体育【运动】练瑜伽警惕3个特殊期
天博体育【运动】练瑜伽警惕3个特殊期经期，气血处于相对亏虚的状态，机体可能会出现体倦、乏力等正气不足的现象。这个时期，并不适合做剧烈的运动，而适宜进行相对和缓的活动。瑜伽包括诸多类别，有些以动为主，有些以静为宜。当女性...
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09 2024-05
天博TB周知丨会做瑜伽的你快叫上小伙伴来参加这个比赛！有惊喜
天博TB周知丨会做瑜伽的你快叫上小伙伴来参加这个比赛！有惊喜哦（请务必按照规定的报名格式，发送您的信息！报名后，由工作人员通过后台统计，并及时与报名者联系确认报名信息。） 2、报名后因特殊情况不参赛或需更换运动员名单...
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09 2024-05
春节｜新的一年想顺利完成健身计划要注意这三个阶段！
春节｜新的一年想顺利完成健身计划要注意这三个阶段！这是最容易失败的阶段，在健身计划开始执行的初期，身体的每一个细胞都写着抗拒，每坚持一天都需要巨大的勇气。 在这个时期，最重要的是“撑下去”。因此可以拟定一个执行门槛较...
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09 2024-05
留意时段！瑜伽练习的最佳时间点！
留意时段！瑜伽练习的最佳时间点！现在练瑜伽的人是越来越多，随着对瑜伽练习的深入了解，每个人都有自己对瑜伽的见解。有些人认为瑜伽就跟晨练一样，而有些人却觉得晚上练习瑜伽最能缓解压力，那么咱们来说说究竟哪个时间段练习瑜伽是...
