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新闻中心 /News 
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31 2024-07
天博体育瑜伽的26个基本体式(图文)
天博体育瑜伽的26个基本体式(图文)瑜伽26个基本体式图解 第一式站立深呼吸 保持站立姿势，双腿伸直，脊柱挺直，脚后跟及大脚趾并拢，十指交叉放在下颌，吸气的时候 采用喉部呼吸，肘部尽量打开，手背刚好触到脸颊的两侧，以最...
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31 2024-07
天博体育官方网站瑜伽生活中不可或缺的“暂停键”
天博体育官方网站瑜伽生活中不可或缺的“暂停键”瑜伽被很多女性所喜爱，但是真正坚持下来的人并不多。对于这样一个既修身又养性的“运动”，我们当然不能“放过它”! 在美国，瑜伽老师特别受到著名运动员的青睐。他们会对运动健将...
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31 2024-07
天博体育官方网站瑜伽人的5则看球笔记
天博体育官方网站瑜伽人的5则看球笔记关于国际球星做瑜伽，瑜伽如何帮助足球运动员拉伸、修复、专注、静心……这次就不谈了，以前我们还真报道过：瑜伽做得好的男孩纸，踢球都不会太差。 而且搞笑的是德国队输了，以前大家都说德国...
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31 2024-07
天博体育官网练习瑜伽的好处有很多
天博体育官网练习瑜伽的好处有很多通过练习瑜伽，练出一个完美的身材的时候，不仅拥有了好的身材，同时也拥有了信心，拥有了自信，让我们的身上散发着迷人的魅力。 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网...
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30 2024-07
天博体育21个瑜伽入门体式分享 瑜伽动作
天博体育21个瑜伽入门体式分享 瑜伽动作练瑜伽的朋友们都知道，一些体式自己能力不够做不出来的话，心里总是有点不爽，不过请不要着急！今天的小编，首先就给大家分享4个种类（站立、坐立、过渡、仰卧），不同的瑜伽风格的练习方法...
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30 2024-07
天博TB瑜伽入门体式有哪些 练瑜伽的注意事项
天博TB瑜伽入门体式有哪些 练瑜伽的注意事项双脚分立(一米以上)，慢慢伸起双手与肩齐，掌心向地双周与地面平行; 控制呼吸!身体向右弯侧，右手手掌尝试按到右脚踝侧的地面或右脚背，右腿屈，成直角，左腿保持笔直。调整呼吸，动...
