“瑜你健康美丽相约”——彩田社区开展女性瑜伽学习小组活动

2024-05-14 15:29:07
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  “瑜你健康美丽相约”——彩田社区开展女性瑜伽学习小组活动在莲花街道妇女联合会、彩田社区党委的大力支持下,为期五场的“瑜你健康,美丽相约”彩田社区女性瑜伽学习小组于6月20日下午结束,为社区女性普及和推动瑜伽运动,带领大家一起动起来。

  在瑜伽专业老师的带领下,大家不仅学习了瑜伽的礼仪、也学会了腹式呼吸,学会通过调息、冥想、拉伸等准备动作放松心情,调节身心。

  通过五节瑜伽小组的学习天博TB,社区女性多了一项业余爱好,增进了组员之间的了解。很多女性都渐渐爱上了瑜伽这项运动,爱上运动的感觉,也更加关注自身的健康,大家都期待社区能给大家带来更多这种滋养身心、健康欢乐的女性活动。

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