天博TB「看不见」的万亿市场：冰山下的身心灵所谓身心灵，即身体、心理与灵性的结合，是一种以全面和整体的方式看待健康的理念，追求身心合一的内外协调，能处理好与自我、他人及社会的多重关系。

　　在中国一二线城市的各大社区商业圈，除了常见的药房和社区医院，健身房和瑜伽馆几乎也是标配了，如果说健身房还主要聚焦于身体健康，那么瑜伽就是身心灵全面的结合，这门来自古老印度的神秘运动，已经成为大众生活方式的一部分。根据艾瑞咨询统计，2020年中国瑜伽市场规模为387亿，预计2023年将超500亿。

　　身心灵文化早已悄然渗透入大众的语境中，诸如冥想、打坐、正念等专有名词，正在成为都市人们的日常用语。

　　站在产业角度来看，身心灵在未来必然是大势所趋，具备庞大的市场潜力，值得一提的是，它还具备逆周期的特质，在当下的后疫情时代，更具备投资价值。

　　疫情作为最大的黑天鹅，逼迫所有人不得不直面世界的无序，在剧变的时代里，不确定性和波动性将人们从温情脉脉的旧梦中摇醒，如何重建自己内心和生活的秩序，成为无法回避的命题。

　　联合国给出了身心灵的解药。疫情爆发的2020年，联合国第75界大会上，会议主席博兹克尔进一步推崇了瑜伽给人们生活带来的积极意义，“瑜伽成为了防疫封锁期间的生命线，帮助他们保持身心健康、缓解隔离所带来的压力和不确定感。”在联合国常务副秘书长阿米娜·默罕默德的致辞里，瑜伽更是被提到了人类命运共同体的高度，“瑜伽还能让来自不同文化的人们走到一起，帮助促进我们共同的全球价值观：和平、容忍与团结。”

　　根据《全球心理健康数字疗法价值趋势报告2016-2020》的数据，2020年全球数字心理健康领域发生了44起融资事件，累计融资9.07亿美元，同比增加52%。

　　2021年年初，吴晓波团队出版的《人的全景：数字生活的新消费趋势》中写道，“对抗不确定，寄托生活意义的需求，使得消费从原有的功能性满足，向情感型消费转移。”疫情让社会进入“新常态”，消费者正在为情感满足而付费，通过消费来构建安全感和寻找意义感。

　　疫情间接加速了消费升级的步伐，但无论商品如何在品牌营销上赋予意义，都无法真正填补消费者内心真正的焦虑和失落，因为消费本质是个替代发泄行为，它无法真正帮助人们正视自我和疏导情绪。

　　近日，国际睡眠日前夕，#超3亿中国人有睡眠障碍#冲上了微博热搜，5.7亿人参与，睡不好是身心不健康的典型表现。

　　有太多证据表明，精神和心理健康这个赛道存在巨大市场，《2020大众心理健康洞察报告》显示超过8成的受访者有过抑郁和焦虑情绪，《中国国民心理健康发展报告（2019~2020）》显示，2020年，青少年抑郁检出率为24.6%。其中，轻度抑郁检出率为17.2%，重度抑郁为7.4%。

　　近几十年来，中国社会的剧变在各个侧面展开，全球化带来的多元化图景、城市发展不均衡的生活落差、代际传承下的观念撕裂、巨大财富波动后的阶层流动、互联网带来的孤岛式效应，都让国人的内心遭遇到前所未有的冲击，难以在短时间内消化。

　　在泛心理生活方式品牌「KnowYourself」创始人钱庄看来，“我们这代人中绝大部分都有心理健康方面的诉求”，90年出生的她，也正是成长于时代的交汇口，“把自己这个探索的过程分享给别人”也是她开启公众号写作的初衷。近年来，心理学相关的公众号不断涌现，心理学著作也多次登上畅销榜，原生家庭、亲密关系、成长困惑逐渐成为公众讨论话题的热门。

　　在这样的背景下，越来越多人开始具备自我探索的意识和正视心理健康的勇气，但大部分人并不像钱庄一样接受过中外社会学和心理学的专业教育，他们的诉求需要专业的机构来满足。

　　此外，抛开时代剧变遗留的历史问题，在资本主义的框架下，当代商业社会的消费主义，产业分工的细化，大公司的崛起，都在不断将人工具化，在物质更为富足的当代天博体育，现代人深陷在虚无主义和相对主义的泥沼中，时常找不到生活的动力和意义，被公认是“当代最有影响力的思想家”的德国哲学家哈贝马斯，将这种现象称之为“系统对生活世界的殖民”。

　　现代人的精神和心理问题具备复杂的成因，仅靠心理咨询不足以消化和解决，需要整个身心灵产业的支撑和供给。

　　这是一个庞大无比却又难以统计的市场，仅就睡眠障碍而言，根据相关数据统计，2020年中国睡眠产业的市场规模达到4000多亿元，2030年或将突破万亿元，这绝对不仅仅药物和床垫就能解决的问题。

　　而在身心灵产业发展上，国内显然还比较滞后，且不说引领赛道前进和创造标准的大型企业，连令人瞩目的独角兽公司也未曾出现。

　　在需求侧，对精神和心理问题“污名化”的现象依然十分明显。虽然心理学近年来被广泛普及，但依然是个冷门专业，大众对专业的认知度不高，太少人承认自己有精神问题，重视程度不足，不愿积极面对和需求帮助。在公众事件判断上，大众更关心的是道德准则而非心理成因，容易笼统地归为思想和品行问题。

　　并且，国人整体上对于为服务付费的意识还不够强，尤其是身心灵这种看不见摸不着的服务，在实用主义至上的社会氛围中，不能提供明显的消费快感或者经济效益。

　　在供给侧，身心灵服务难以界定并缺乏相关标准，也没有对应的人才培养体系。身心灵要解决的是人的精神问题，其背后牵涉到宏观的社会背景和微观的个体环境，属于典型的系统性问题，在服务体系打造和产品研发上具备难点，由于没有标准，在效果交付上也难以界定。

　　并且，在行业监管上也较为麻烦，容易鱼龙混杂。就在去年6月份，DCM董事总经理魏萌在参加里程LEGACY工作坊培训中意外去世，引发社会热议，在知乎上评价该工作坊时，频频出现“精神控制”“”“”“PUA”等关键词，而这家工作坊将其课程称为心灵探索课，自低向高可分为自觉力、飞跃力、里程、智泉等工作坊，旨在帮助学员挑战自我和突破极限。

　　随着瑜伽、冥想等带有宗教色彩的身心灵运动的普及，科学界也在近年来增进了对其的相关研究，越来越多实验证据表明瑜伽对身心改善的益处，过去十年里，相应的权威期刊也不断涌现，哈佛大学医学院也通过研究发现，冥想对降低心率以及助眠等都有积极作用。全球大健康行业方面领先的研究和培训组织Global Wellness Institute，将瑜伽、普拉提、太极等静态运动从健身领域区分，单独列为MindfulMovement。

　　从市场角度而言，瑜伽的风靡全球，连带着周边产业也蓬勃发展，主打女性瑜伽裤的运动服装品牌lululemon市值已超400亿美元，男人们也从健身房被吸引过来，去年10月，主打男士瑜伽裤的Vuori宣布获得软银4亿美元投资，投后估值高达40亿美元，较2019年的2亿美元估值足足飙涨了20倍。

　　而瑜伽等静态运动在中国市场渗透率也很高，根据Global Wellness Institute统计，中国的静态运动以7.1%的渗透率，排在全球第二位，仅次于美国，从遍地开花的瑜伽和普拉提工作室也可见一斑。

　　硅谷精英们对冥想的认可，也让正念冥想类APP估值水涨船高，全球两大独角兽Calm和Headspace在经历几番融资后，估值均超过20亿美元。在国内，冥想类app潮汐、Heartly lab、FLOW冥想也获得了千万级人民币投资。

　　2021年，IT桔子统计的心理健康赛道融资事件中，壹点灵、简单心理、好心情、昭阳医生4家公司均获得了上亿元的投资。就在3月份，泛心理生活方式品牌KnowYourself宣布获得数千万美元B轮融资。

　　可以明显感觉到，在疫情催化下，身心灵产业在近两年融资陡增，这也是源于市场肉眼可见的快速增长。

　　根据潮汐app的数据，对比2019年12月-1月，潮汐2020年2月-4月的日活涨幅在150%-250%之间，日新增用户涨幅在220%-350%之间。其中，国内地区疫情期间新增用户涨幅为290%，印度地区涨幅为467%，西班牙、日本等地区也有200%左右的增长。

　　从短期机遇来看，后疫情时代为线上身心灵行业提供了极佳的窗口期，全球经济正面临的转型期，也让身心灵产业具备的逆周期优势更加凸显；从长期主义来看，在现代化商业社会的消费主义语境中，人们在物欲迷失中备受焦虑困扰，身心日益疲惫，终将踏上回归内心和寻找自我之路。