天博体育爱瑜伽的妹纸会花半个月工资买个土豪瑜伽垫吗？我喜欢练瑜伽。我家也有个瑜伽垫，当时在瑜伽馆买的，好像一百来块钱吧。在我印象中，普通瑜伽垫的价格也就几十块百来块钱，最多两三百到顶了。刚才去某猫搜了下，按价格顺序由高到低排序，果然有发现你所说的土豪款瑜伽垫，价格接近2K了。

　　我认为，如果是自己在家练瑜伽，买个好点的瑜伽垫也无可厚非，但是买土豪款就没有必要了，除非虚荣心使然。

　　至于办瑜伽年卡，我觉得这是一种很好的健身投资。我都是长期在瑜伽馆办卡练瑜伽的。因为我一回家就不想动了，必须去馆里跟老师练才能坚持。很多瑜伽馆的会员也跟我有一样的习惯。而且，瑜伽非常讲究体式正位的，开始最好由专业人员带练。如果自己练，很可能体式不正确不到位，导致起不到好的效果，甚至起到反作用。

　　1，瑜伽可以拉伸经络，促进血液循环，从而改善睡眠（这个我有切身体会，我的失眠就是练瑜伽后才好的）。

　　我是一个刚毕业的大学生，在我们省会城市工作，市中心的房子特别的贵，好不容找到一个城中村的房子，房租500一个月。我感觉还挺好的。在大学时我就练习过瑜伽，瑜伽对于改善皮肤，保持身材特别的有效。

　　现在的工作整天坐在办公室，我担心长久下去身材会变形，我特别在乎自己的身材，我始终觉得一个人的身材反应了她平时的生活，所以在我能每个月领到工资后我就在公司附近报了个瑜伽班，每天下班后去上课。

　　其他人回去都是追剧和逛街，就我是练瑜伽，回去还研究瑜伽理论知识，我感觉自己真的很爱瑜伽，所以短短半年我的瑜伽水平就达到了中级以上。

　　在瑜伽体式中让我回归到内心的宁静和平和，我感觉自己的内心逐渐变得有力量，我非常享受这个过程，我相信我的生活会越来越好。

　　生活虽然辛苦，但是作为一个年轻人，我们得有所坚持，有所追求，有所行动，而不是追求安逸和享受。我选择在最该努力的时候充实自己。

　　头倒立是让人头脑清醒，身体得到修复的体式，它能增强人的记忆力，对人非常有益，我每天都会坚持练习5分钟头倒立。

　　我喜欢在练习瑜伽时在脸上放片面膜，这样可以让皮肤更好的吸收营养，让皮肤越来越好，只要我们心怀期待，付出行动，生活就会变得越来越好。

　　我觉得没有必要买这么贵。好几年单位组织上班的女士练瑜伽，瑜伽垫和瑜伽服作为福利发给大家的。头一天练的最多二三十个。第二次我再次练时还有十个左右。我是坚持去练的。

　　一个星期一般一次，练瑜伽的地方是单位的会议室。不开会时就请教练周末去教。接下来的日子是瓦匠吃晚饭往下爬，黄鼠狼拖鸡，越拖越少。奔着免费的瑜伽服个个热情高涨，瑜伽服领了后人越来越少。

　　我继续坚持，练瑜伽时早早过去打扫卫生，拖地，卫生搞完我们练瑜伽，练瑜伽的逐渐减少，因为练了汗如雨下，身上又有疼痛，很多美女不干了，逐渐不来了。

　　我继续坚持，坚持到最后一个，就我和瑜伽教练两个人练，人少，特别没劲，我自己也觉得特别没有意思。而且单位的会议室很封闭，空气又不好，地上虽然卫生搞了，毕竟平时走的人又多，说句实在话我也不想练了，教练也没劲，特别没有成就感！

　　后来也就三个多月，沸沸腾腾的瑜伽班宣告结束。我认为除非十分热爱，一般的练习瑜伽没有必要搞那么好的瑜伽垫，贵在坚持！如果三分钟热度，还是一般可以用的瑜伽垫就可以。

　　当自己练了有一定的基本功想继续深造可以备好一点的瑜伽垫子。不要冲动。[微笑][微笑][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

　　瑜伽如今已经成了都市最流行的健身项目之一。不论在家或健身房、瑜伽馆练习，出于安全和卫生的考虑，拥有一条适合自己的“瑜伽垫”很有必要。

　　因为瑜伽垫由专业的材料制成，将其铺在地上练习，可以防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位的碰伤，因其具有一定的防滑性，所以也可以防止摔伤等运动损伤。

　　即便你是一个瑜伽初学者，也最好不要使用EVA材质的低档瑜伽垫。如果你只想踏踏实实的练习瑜伽，那么就买PVC发泡材质的，弹性不错，又防滑，价位也很适中，有瑜伽包的话，也方便携带。

　　垫子的长度需要确保可以满足身高的需求。同时，在使用时也需要特别保护好你的头部，避免其触及地面而导致的伤害。

　　长宽基本都差不多，差别通常体现在瑜伽垫的厚度上。市面上常见的瑜伽垫，有3.5毫米，5毫米，6毫米和8毫米几种厚度。

　　对初学者来说，选择厚一些的瑜伽垫，如6毫米厚的瑜伽垫，做各种运动（例如平板支撑）可减轻对关节的压力，防止运动损伤。

　　如果是在实体店购买，瑜伽垫的异味很容易被闻出来。唯一需要留个心眼的是：摆在台面的瑜伽垫肯定不会有刺鼻的气味，但这并不等于该品种的瑜伽垫没有坏气味。当店主为你拿来一个包装好的新品，你在付款前一定要先拆开包装摸一摸、闻一闻天博体育官方网站，不要连包装都不打开就急于付款！

　　如果是网购，送货上门时，先打开闻一闻气味，再签收快递。如果发觉有刺鼻气味怎么办？那就拒签、退货呗！

　　例如瑜伽垫的材质，究竟是EVA还是PVC或者TPE，最好与卖家确认清楚。否则，一些卖家在出现质量问题后会以“你买的那种是特价品，与广告上写的不一样”之类的说辞，来搪塞你。包括瑜伽垫的厚度，如果是网购，无法当场用尺子测量，也需要和店主问清楚。

　　瑜伽垫无论什么材质、什么品牌，有一条最关键的检验标准，是挑选中无法测试的，那就是：经过一段时间的挤压，弹性能否持久！

　　一些质量不过关的瑜伽垫（网上不在少数），往往在使用一段时间后，就会出现凹陷，或者背面防滑性能下降等问题。而短时间内重度使用，即在正当使用的前提下，尽可能让瑜伽垫的各个部位承受更久的压力，和更大的压强，以此检验该瑜伽垫够不够皮实、耐用。

　　一般而言，大多数网店都支持“7天无理由退货，15天内有质量问题包退换”。因此在购买后的最初半个月，各种垫上运动做得越多、越勤，就越好。不但能全面检验瑜伽垫质量，还能让你在半个月你逐渐养成爱运动的习惯，何乐而不为？

　　没必要吧？我也喜欢练瑜伽，我在健身房开了卡，只要有我喜欢的老师的课，我都会参加。那里配有瑜伽垫，我们不用自己带，也一样练得好好的。不过有时觉得垫子有一股气味，有些人就会买一张垫布铺在上面，这样就干净多了。也有个别人自己带瑜伽垫去上课，都只是一般的就行，没必要花上半个月工资买那么贵的。练得好不好跟垫子关系不大，老师做得那么好也是用普通的瑜伽垫。