瑜伽有副作用吗如今，越来越多人热衷与练习瑜伽，毕竟练瑜伽对身体有很多的好处。不过，凡是都有两面性，瑜伽动作不当，也是会对身体造成副作用影响的。

　　一般，初次练习瑜伽的时候，教练都应该会提前告诉学员们一些注意事项。但是，不论怎么注意，呼吸，在第一次练习的时候不可能配合的非常好，大多数学员在第一节课之后都会有轻微的劳累、头晕、甚至恶心的症状，尤其是夏天，本来天气比较闷热，女生又容易有低血糖的毛病，这些都是正常的，通通风，喝口水，稍微休息一会就会好的。

　　从另一个方面来说，瑜伽给人的印象是缓慢的，舒展的，柔软的，谁也不会感觉这么缓慢的像太极拳的动作会给人带来危险，这是人的本能的意识。而事实上，在瑜伽当中，那些你看起来很简单很容易的动作其实有90%甚至以上的人没有经过系统练习根本不能完全做到。再加上，人都比较好强，觉得动作很简单，别人可能做的很好，只是自己做不到位，所以就会过分的用力，一不小心就会受伤。比如说背部伸展式，即双腿并拢坐再垫子上，然后身体前曲，完全贴靠在腿上。如果腿后侧韧带不够软的话就做不到位，人们习惯性的就会低头使劲向下用力，如果用力过大，就会导致韧带拉伤。

　　总的来说，瑜伽之所以危险，就是由于人们不能正确的看待自己的能力，总是会尝试更有难度的，更大幅度的的动作，或者想在最短的时间内做到最好，而忽视了自己身体的能力，所以才导致受伤。另一方面，现在好多瑜伽教练没有经过过系统的培训也是问题所在。

　　我周围不少人在打bcn绝斑针，但是好像没有听说谁有副作用的。最多就是第二天可能脸部有一点点肿，但只需要用凉毛巾敷一下就能够缓解。所以建议去专业的医生那里进行注射，这样避免造成炎症问题。

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　　我之前也被确诊为青光眼，遵照医嘱用的是泰普罗斯滴眼液。以前眼睛经常涨得难受，头也老疼，现在这些症状好像都很少出现了，眼压应该是稳住了，而且也没什么副作用。我听医生说泰普罗斯滴眼液是治疗开角型青光眼的“头号药物”，能降低眼压来延缓青光眼病情进展，还能改善眼血流。降低眼压应该也是目前仅有的一个被实证过能有效降低青光眼风险的办法。泰普罗斯滴眼液还能走医保报销，我现在用着感觉挺管用，长期用也没啥经济压力，挺好的。

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