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新闻中心 /News 
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12 2024-05
天博TB瑜伽初学者必知的坐姿有哪些 瑜伽体式
天博TB瑜伽初学者必知的坐姿有哪些 瑜伽体式初学者练习瑜伽的几个坐姿，对于初学者来说对瑜伽是比较陌生的，要想吧瑜伽给学习好就要从瑜伽坐姿开始练起，那么初学者练习瑜伽的坐姿都有哪些？小编给大家讲讲初学者练习瑜伽的几个坐姿...
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12 2024-05
天博TB10个“坐姿瑜伽”让你轻松甩掉腹部赘肉超级有效哦！
天博TB10个“坐姿瑜伽”让你轻松甩掉腹部赘肉超级有效哦！这个坐姿可以很好地活动髋关节，增加跨步的柔韧度。当双膝及大腿完全着地时，对瑜伽中的大多数体位都有帮助。 · 瑜伽认为人身上有七万二千条经络，我们的生命之气就在...
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12 2024-05
春暖花开时节就用瑜伽养生体式来放松身心吧！
春暖花开时节就用瑜伽养生体式来放松身心吧！做法：站立状态开始，两脚分开约两肩半宽，右脚转向右侧，屈右膝，身体向右侧延伸弯曲，右手放在右脚尖前方约30厘米外侧，左脚离地抬至平行地面，伸直右膝，打开左臂伸向天花板方向，确保...
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12 2024-05
天博体育瑜伽姿势大全整理
天博体育瑜伽姿势大全整理1 瑜伽大全,作用姿势 坐姿和扭曲姿式(Seated & Twists) 牛嘴式(牛面式) 预备姿势 有些患有膝关节、踝关节和趾关节的练习者由于受关节炎的影响较深在掌握练习正确的牛嘴式的预...
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12 2024-05
天博TB只需饭前这样坐一坐学会正确的呼吸肚子还能越吃越瘦
天博TB只需饭前这样坐一坐学会正确的呼吸肚子还能越吃越瘦以任何瑜伽坐姿坐好，深长的呼气，呼尽肺里的空气。右手放在鼻子上，然后吸气，深深的吸气，同时扩张胸腔。肺部完全填满时天博体育，用大拇指和其他手指的指尖中心关闭两个鼻...
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12 2024-05
每天10分钟打造纤细腰肢【五种瑜伽姿势燃脂塑腰】
每天10分钟打造纤细腰肢【五种瑜伽姿势燃脂塑腰】今天就为各位美女们带来五种快速有效的瘦腹瘦腿提拉臀部总之塑形的瑜伽姿势动作，不仅姿势动作优美简单有效，每天只需坚持十分钟就能帮助大家迅速打造纤细腰肢完美身材。 女神膜拜...
