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新闻中心 /News 
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11 2024-03
天博体育官网入门级瑜伽动作十二式别光收藏快动起来！
天博体育官网入门级瑜伽动作十二式别光收藏快动起来！下犬式，能美化肩部，拉长大腿。两手往前延伸放在地板上，臀部高高撅起，两腿距离与臀部同宽。两手擦着地面往前移动，同时控制自己的呼吸。延伸姿势保持30到60秒钟。 鱼式是...
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11 2024-03
【图】瑜伽基本动作十二式名称介绍学会12招让你在家轻松练瑜伽
【图】瑜伽基本动作十二式名称介绍学会12招让你在家轻松练瑜伽【图】瑜伽基本动作十二式名称介绍学会12 招让你在家轻松练瑜伽对于经常练习瑜伽的人来说，拜日十二式已经非常的熟悉了，但是对于很多没有接触过瑜伽的朋友来说还不太...
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11 2024-03
瑜伽基本动作十二式doc
瑜伽基本动作十二式doc瑜伽基本动作十二式，这些瑜伽动作图片皆由美女教练亲自示范天博TB，图片清晰，瑜伽动作示范标准到位，想学瑜伽的朋友可以照着做即可： （瑜伽基本动作之一） （瑜伽基本动作之二） （瑜伽基本动作之三）...
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11 2024-03
瑜伽入门基本动作十二式
瑜伽，这种源自古印度的修身养心方法，强调身心合一，通过呼吸、冥想的方式，放松你的身心，塑造身体曲线。那么，瑜伽入门基本动作十二式分别有哪些动作呢?下面就和小编一起看看吧！ 益处:伸展腹部脏器，因此消除过多的脂肪，并改...
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11 2024-03
天博体育6组必学的瑜伽基础动作get！
天博体育6组必学的瑜伽基础动作get！前面已经分享了6组瑜伽前的热身动作，这6个动作既可以单独练习，也可以组合起来整体练习天博TB，便于让我们的整个身体更柔软、更放松。下面透过视频，我们整体来练习一遍。 这6个动作也...
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11 2024-03
天博体育瑜伽初学者入门必练的16个基础动作
天博体育瑜伽初学者入门必练的16个基础动作对于很多没有基础的瑜伽小白来说，该如何入门呢，又该练习什么体式呢？其实，答案很简单，那就是从最基础的体式开始，循序渐进的练习，如果有任何疼痛或者不适，请先立即停止。那么，今天，...
