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新闻中心 /News 
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15 2024-03
天博TB瑜伽真正的意义是什么
天博TB瑜伽真正的意义是什么瑜伽真正的意义是“身心灵”三者的统一。 瑜伽术语称做，最终达到“三摩地(三昧)”的境界。主要方式是通过戒律、体式、呼吸、冥想等方法对身心进行控制和结合，达到一种美妙平衡。 修心就是使身心纯...
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15 2024-03
长期熬夜的人身体若出现这4种症状可能是向你“求助”的证明
长期熬夜的人身体若出现这4种症状可能是向你“求助”的证明在我们忙碌的生活中，熬夜已成为许多人不可避免的习惯。不论是因为工作压力、社交活动还是简单的夜晚沉迷于电子设备，熬夜似乎成了现代生活的一部分。然而，身体不会撒谎，它...
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15 2024-03
天博体育官网不一定非要盘起双腿才能冥想！常见的几种冥想坐姿
天博体育官网不一定非要盘起双腿才能冥想！常见的几种冥想坐姿许多坐姿都能够在舒适的前提下保持脊柱的垂直，而不需要盘腿或制造其他不适。事实上，冥想中最重要的一点，就是完全地挺直脊柱。 相较之下，手臂和双腿的摆放位置，就显...
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15 2024-03
天博体育瑜伽冥想常用的坐姿
天博体育瑜伽冥想常用的坐姿很多瑜伽练习者都在谈论冥想，但是什么是真正的冥想，在很大程度上是似是而非的.瑜伽冥想是一门意境艺术，严格来说，是一种感觉范畴的理念，只有通过实际体验去加以理解，很难用语言来说明。下面小编来给大...
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15 2024-03
天博体育官方网站揭秘瑜伽人保持快乐的10个秘诀
天博体育官方网站揭秘瑜伽人保持快乐的10个秘诀瑜伽人需要学习体式，解剖学，呼吸法，冥想，休息术…..瑜伽是很古老的哲学，学习让我们充满活力， 瑜伽人一天不练瑜伽就会觉得少了什么，每天练习，每天进步，学会与自己相处，与...
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15 2024-03
男性养生坐姿
男性养生坐姿身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。运动养生需要注意哪些方面呢？为满足您的需求，养生...
