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新闻中心 /News 
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15 2024-03
天博体育初学者必读：瑜伽冥想坐姿
天博体育初学者必读：瑜伽冥想坐姿瑜伽冥想的目的在于获得内心的平和与安宁。真正的瑜伽冥想的姿势都是打坐式的。打坐又再细分为七种：即，简易坐，半莲花坐，莲花坐，至善坐，吉祥坐，悉达斯瓦鲁普坐，雷电坐。 通过瑜伽的这些坐姿...
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15 2024-03
天博TB瑜伽冥想坐姿
天博TB瑜伽冥想坐姿根据以上需要，就产生了不同的瑜伽坐姿，来满足不同身体和需求的瑜伽修行者进行冥想。瑜伽坐姿必须保持在放松的状态，尽量使身心保持宁静而平和，并且将意识集中在一点上。 网上投票怎么刷票，真人刷投票多少钱...
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15 2024-03
养生瑜伽：放松身心提升内在能量
养生瑜伽：放松身心提升内在能量养生瑜伽是一种古老而有效的健身方式，它通过练习瑜伽姿势、调节呼吸和冥想来达到放松身心、提升内在能量的目的。在现代快节奏的生活中，人们常常感到压力和疲劳，养生瑜伽可以帮助我们恢复身心的平衡，...
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15 2024-03
对瑜伽的理解
对瑜伽的理解如果问瑜伽是什么，大多数人的反应恐怕就是各种拉伸平衡的体位练习。其实瑜伽不仅仅是体位练习，还包括很多。在参加瑜伽老师培训之前，我就有这样的认知，但是并没有深入的理解和体会。参加了DEEP瑜伽中心的瑜伽老师培...
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15 2024-03
打卡城市绿色生态赋能新生艺术力量前滩太古里开启春日活动季
打卡城市绿色生态赋能新生艺术力量前滩太古里开启春日活动季新民晚报讯（记者 张钰芸）恰逢三月，草长莺飞，春风和煦。前滩太古里日前开启“Lets Flourish Well-盎然好生活”春季主题活动季，通过一系列饱含情感温...
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15 2024-03
看看你是不是这样理解瑜伽的？
看看你是不是这样理解瑜伽的？练瑜伽无杂念，说容易，但要做到，需要长期的练习，关注身体和思想的沟通。简单的在于让身体处于舒适的放松状态，关注呼吸，让呼吸变得平缓，从有意识的控制呼吸，到感受气息，这时候需要注意力高度集中，...
