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新闻中心 /News 
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13 2024-05
精选干货 常见的几种瑜伽坐姿你知道几种？
精选干货 常见的几种瑜伽坐姿你知道几种？瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身...
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13 2024-05
天博体育官方网站练瑜伽的坐姿
天博体育官方网站练瑜伽的坐姿1、持戒(yama):指必须遵守的戒律,包括不杀生、诚实、不盗、不淫、不贪等。《瑜伽经》认为,在作瑜伽功之前,一个人必须要有充分的道德修养,否则的话,他的心是不会平静的。 2、精进(niy...
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13 2024-05
这几大症状出现是颈椎在发出警告
这几大症状出现是颈椎在发出警告据统计，我国颈椎病的发病率接近 20%，30 岁以下的颈椎病患者占比越来越高，且发病有逐年增长、逐步年轻化的趋势。手机和平板的使用率和普及率越来越高，低头族越来越多，许多学生由于长时间上网...
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13 2024-05
天博体育瑜伽的坐姿有哪些呢？练习瑜伽有哪些呼吸方法呢？[图]
天博体育瑜伽的坐姿有哪些呢？练习瑜伽有哪些呼吸方法呢？[图]瑜伽可以说是非常多见的一种运动了，在多种运动中深受女性欢迎。相较于其他运动，瑜伽由于其优美性等特点而更适合女性练习。在练习瑜伽过程中，一些基本的体式需要了解和...
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13 2024-05
天博体育官方网站为什么她们腹部都没有赘肉？想和她们一样一定要
天博体育官方网站为什么她们腹部都没有赘肉？想和她们一样一定要学会这组瑜伽操瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息...
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13 2024-05
瑜伽坐姿 - 豆丁网
瑜伽坐姿 - 豆丁网瑜伽坐姿,瑜伽坐姿体式,瑜伽的坐姿,瑜伽初步练习,瑜伽呼吸法,至善坐,瑜伽,普拉提,瑜伽冥想,瑜伽减肥,坐姿减肥瑜伽 瑜伽坐姿是练习调息和冥想前非常重要的预备功。由于冥想时必须让脊柱挺得笔直，而且...
