新闻中心 /News
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06 2024-03
我对瑜伽的认识
我对瑜伽的认识我是在2018年12月8日开始接触瑜伽,因为自己驼背很严重,想改变自己的体态,所以想去尝试下。当时体式都不会,自己只能依葫芦画瓢,完成了部分动作,但是整节课下来,感觉到累还有酸爽。因为课上最后一个动作是倒...
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06 2024-03
大众健康网分享健康养生科普知识及生活小常识
大众健康网分享健康养生科普知识及生活小常识瑜伽起源于印度,运用古老而易于掌握的技巧,具有改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动...
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06 2024-03
瑜伽认识_瑜伽起源_瑜伽的种类_女人练习瑜伽的好处
瑜伽认识_瑜伽起源_瑜伽的种类_女人练习瑜伽的好处瑜伽起源于印度,距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带,古印度瑜伽修行者在大自然中身心时,无意中发现各种动物与植物天生具有...
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06 2024-03
天博TB初学者必知7个瑜伽基本常识
天博TB初学者必知7个瑜伽基本常识练习瑜伽有诸多的好处,但是对于初学者来说,仍然对诸多问题感觉很迷惑,针对初学者易出现的问题,下面就让 冥想是种意识状态。当你练习冥想时,要尽量让自己内心安静下来,把精神集中在体内。冥...
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06 2024-03
天博体育你知道关于瑜伽的一些知识吗?
天博体育你知道关于瑜伽的一些知识吗?近几年来,瑜伽真的是吸引了很多人去学习,在练习瑜伽的过程当中,我们会发现瑜伽真的是一件非常神奇的事情,它不但能够在身体上给你一种放松的感觉,还有一点就是在精神上面你也觉得就像是被洗礼...
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06 2024-03
天博体育十条瑜伽常识普及
天博体育十条瑜伽常识普及一堂瑜伽课,老师必须照顾所有学员的程度来编排动作,这就导致可能有某些动作并不适合你自己练,必须学会自己控制练习强度,切不可勉强而为之。 练瑜伽是有益身心的运动,适合任何年龄人士参与,由于很多朋...