边倒立边种地这个村80岁的老人都是“瑜伽导师”

2024-07-26 22:00:55
浏览次数:
返回列表

  边倒立边种地这个村80岁的老人都是“瑜伽导师”村里八十岁的老人会劈叉,能倒立,看上去“骨质疏松”的大爷大妈们做起金鸡独立,弯腰抱脚的动作毫不费力。

  穿戴上统一的红外套和蓝头巾,村里大妈们每天到村头广场集合练习瑜伽,风雨无阻。2017年,玉狗梁村就被国家体育总局授予了“ 中国瑜伽第一村”的称号。

  常住人口只有120多口人的村子,80%都是65岁以上的老人,不少老人三天两头生病,连正常的种地都无法保证。

  2016年,村卢文震第一次来到玉狗梁村,眼前贫瘠的土地,家家户户的留守老人,还有60%贫困人口都是因病致贫的事实,让从石家庄赶赴玉狗梁,身负精准扶贫任务的卢文震惊讶不已。

  初来乍到的卢文震想过很多办法,带领妇女们做手工,身体不好无法长时间坐着;引进养殖项目,村民们身体不好也无法完成大规模的养殖任务。

  “病”成了玉狗梁村脱贫路上的最大困难,村民们年纪大、体质差,在别处效果显著的脱贫项目,到了这里却都“水土不服”。

  在对村民的家访中,卢文震注意到,每个村民都是盘腿坐在炕上与扶贫工作队聊天沟通,而且一坐就是几个小时不带换动作的。

  因为气候寒冷,玉狗梁村每家每户,都保留着传统的火炕,一家人吃饭、睡觉、看电视、接待亲戚朋友,样样都离不开“炕”,盘腿是最基本的“功夫”,村里的人年龄越大,盘腿盘得越好。

  当卢文震提出这个想法时,不仅村民们从来没听说过瑜伽,连村干部也不知道,更没有听说过锻炼身体还能脱贫。

  甚至有人说卢文震带领的扶贫工作队不务正业,把卢文震的举动告到了乡政府。有的村民还向在外面的儿女求证,才相信了这个一群人聚在一起做动作的瑜伽,并不是“”。

  一开始,也只有几位“拿人手短”的妇女参加,在她们练瑜伽时,不少男村民会在广场上围观,认为妇女们是胡闹,“不守妇道”。甚至有一年夏天大旱,村里还出现了“她们撅着练,冲撞了老天爷”的风言风语。

  几年过去,不少练了瑜伽的村民都改善了体质,精神头也好多了。妇女们觉得自己腰不疼了,生病也少了。有位老人以前常年头晕下不了炕,练习瑜伽后精神矍铄,“一年到头几乎吃不了几颗药。”

  如今,玉狗梁村成了全乡23个村子中,到乡卫生院看病人数最少的村,贫困家庭的因病支出大幅减少,也就相当于增收了。

  渐渐地,玉狗梁村“老太太练瑜伽”的名声传了出去,被中央电视台等媒体纷纷报道,国家体育总局还授予了玉狗梁“中国瑜伽第一村”的称号。

  看到了练瑜伽的好处,村里的质疑声逐渐消失了,曾经不屑一顾的男人们也开始加入,练起了“夫妻瑜伽”。

  玉狗梁村练瑜伽,是认真的。每天早上六点,平均年龄超过了65岁的村民们都会在村头广场集合,练上两个小时瑜伽。村里84岁的妇女主任,还拿到了“瑜伽职业资格导师”资格。

  冬天风大,瑜伽垫容易被吹走,那就在水泥地上练习。晚上室外太冷,那就铺着电热毯练瑜伽。不方便出门的高龄老人,还在家中玩起了直播练习瑜伽。

  烧火做饭拉风箱、下地除草、推磨、取水等动作都被卢文震编排进了瑜伽动作,玉狗梁独特的农村瑜伽风格登上了《我要上春晚》节目的舞台,还被拍成了电影。

  除了瑜伽练好了,老人们直播玩6了,思想观念也更加新潮了。健身天博体育、健身餐这种属于城市的新概念,也随着瑜伽运动深入玉狗梁的人心。

  藜麦,作为唯一一种全营养素的农作物,有着减肥减脂的功效,这两年在国内的健身爱好者中风靡,成为了健身餐中不可缺少的部分。

  玉狗梁村位于河北省西北部,靠近内蒙古高原南缘的坝上地区,气候寒冷干燥,雨水稀少,农作物通常一年一熟,以种植莜麦、亚麻、土豆为主,一年到头靠作物的收益仅三四千元。

  但这种特征恰巧与藜麦原产地南美洲的气候、土壤条件非常接近,种植出的藜麦颗粒饱满,单产量高,营养成分好。引进了藜麦,村民们靠藜麦的收成就能赚到近万元。

  搞瑜伽直播的村民,也开始为村里的藜麦带货,一边教网友做着瑜伽,一边将玉狗梁藜麦通过互联网销售到全国各地。

  这款包装上印着瑜伽队照片的藜麦,不仅让村里的家家户户增加了收入,还将瑜伽村的名声传播到国内外。

c

搜索