界首市总工会举办职工瑜伽健身活动为提高全市干部职工身体素质，引导职工健康工作、美丽生活，进一步展示当代职工奋发进取、健康向上的精神风貌，近日，市总工会举办了职工瑜伽健身活动，广大瑜伽爱好者积极参与了活动。

　　此次瑜伽健身活动，着重突出“修身、养性、强体、健美”，通过健身活动，使参加人员学习自然呼吸与腹式呼吸，学会静心养气，动作协调，以达到平衡身心、促进健康的作用。同时天博体育官网，瑜伽健身有利于身体四肢均衡发展，达到全身舒畅，心灵平静，内在充满能量，并学会以瑜伽活动消除烦恼，平静心情的目的，是一次很有意义的活动。活动不仅使参与者在练习的过程中舒缓压力，身心愉悦，在今后的工作中将这种自信、优雅与本职工作完美结合，充分展现“新时代职工”的风采。