天博TB养生瑜伽 瑜伽高境界新方式水中瑜伽在印度以泰姬陵闻名于世的北方邦城市阿格拉，律师哈里什查图维迪免费教授水中瑜伽练习方法，吸引大批当地居民。眼下他还开设了针对儿童的水中瑜伽培训班。

　　“每个人都可以学游泳，但是如果加上瑜伽一起练习，那你永远都不会感到疲劳。这是事实，”路透社引述查图维迪的话报道，“因为水中的氧气很充足，当你练习时天博体育官方网站，呼吸问题也会迎刃而解。”

　　一家水中瑜伽馆创始人辛西娅比亚莱克在官方网站上写道：“我与慢性疲劳症和纤维肌炎斗争2年后，开始练习水中瑜伽。

　　之前，我热衷跑步、骑自行车、跳舞等方式，刚开始练习瑜伽时，我感到很有挫折感。但是，水中瑜伽带给我一种从来没有过的感觉。这是一种与自然接触的经历。当你没有力量时，水能给你能量。”

　　另外，适宜练习水中瑜伽的人群范围更广，就连患有关节炎、肥胖症等不适宜练习陆上瑜伽的人都可以练习水中瑜伽。

　　比亚莱克说，生病或受过外伤后刚开始运动的人受自身重力影响大，很难完成瑜伽中各种姿势，但在水中浮力和静水压力帮助下，多数站立姿势变得更容易。

　　比亚莱克说，水温和运动时间控制非常重要。通常来说，练习时的水温应该在30摄氏度左右，练习时间不超过45分钟。

　　失败固然难受，但往往悲痛欲绝。这样的例子比比皆是，就像目前的起伏已造成多少人心理的不平衡，思想的沉重压力。

　　人生本身就是一个从无到有，又从有到无的过程，每个人都是赤条条地来，赤条条地走，本身来到这个世上也是身无分文，离开的时候也不可能拿走分文。所以是没什么值得惋惜的。

　　每个坐过摩天轮的人，都是从低升到高，又从高落到低，周而复始，人生何尝不是如此。有高峰也有低谷，故通过瑜伽静思、冥想、唱颂等，完全可以摆脱这些外界的影响。

　　瑜伽之父奎师那Krishna说过：瑜伽修行境界高的人好比水中之月，月虽在水中却不受水的起伏、温度的高低所影响。